YOGA EMOZIONALE TURBOSAB

Movimento, emozione, musica
NON SOLO YOGA

 

Attraverso esercizi generati dall’insieme musica-emozione-movimento, la pratica dello Yoga TurboSab consente di raggiungere uno stato di benessere psicofisico diffuso grazie al rinforzo delle funzioni organiche e alla rieducazione affettivo-motoria.

Gli esercizi utilizzati nelle lezioni di Yoga TurboSab in particolare hanno l’obiettivo di:

  • scaricare lo stress, sciogliere le tensioni del corpo, rilassarsi
  • sentirsi più tonici, energici e vitali
  • acquisire nuove informazioni su di sé e sul proprio corpo ed essere più consapevoli
  • promuovere l’ascolto delle proprie emozioni e sensazioni e la loro libera espressione
  • sviluppare il senso di responsabilità nell’accettare i propri limiti e nella ricerca del proprio benessere

Gli incontri sono articolati in una fase di carica (potenziamento del livello energetico), una fase di scarico (dello stress quotidiano) e una fase di rilassamento (scioglimento muscolare).


Tutti i venerdì dalle 19.00 alle 20.00 – inizio corsi 21 settembre 2018
babalupa@live.it  – Tel. 338.4241899

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