Mercoledì 16 maggio, 20.30-22.30 presso la sede di Cologno al Serio
Primo dei tre incontri per un viaggio alla scoperta della meditazione….uno non basta… 🙂
L’obiettivo è far luce sui diversi tipi di meditazione, conoscerli e poter scegliere quello più risuonante con noi. Per arrivare alla Meditazione con la “M” maiuscola…uno stato d’essere continuo e presente…
La vita può diventare piuttosto caotica a volte. I problemi che affrontiamo quotidianamente spesso ci lasciano stressati, stanchi e, talvolta, anche infelici. La meditazione è uno strumento utile, semplice ed efficace per calmare la mente, rilassare il corpo e trovare la pace interiore che serve ad aiutarci a ordinare il caos della vita di tutti i giorni.
I principianti spesso si sentono intimiditi e, quando pensano alla meditazione, si immaginano un monaco seduto per ore nella posizione del loto in cima a un monte. La verità è che la meditazione è più facile e accessibile di quello che la maggior parte delle persone crede.
QUADERNO APPUNTI…ABITI COMODI…COPERTA……SI FARA’ TEORIA …MA SOPRATTUTTO PRATICA …
INFO: Tel. 338-4241899 Sabrina – Mail: babalupa@live.it