Dal 21 settembre al 31 maggio a venerdì alterni, ore 20.30-22.30, sede di Cologno
Meditare non significa distaccarsi dal mondo, al contrario vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo ed amarlo.
La Meditazione è un mezzo accessibile a tutti, per raggiungere una maggior consapevolezza di sè.
Attraverso questo percorso si imparerà ad utilizzare la respirazione, prestare attenzione al corpo, presenza del qui e ora, come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le emozioni, come creare la PACE dentro di se’.
Con l’aiuto dell’arte e attraverso l’arte (dipinti), un incontro magico tra arte visiva e pensiero…La felicità come atto di coscienza e tutto comincia dal ben-essere.
Per info e iscrizioni: 338-4241899 (Sabrina) – babalupa@live.it