Martedì 12 settembre, ore 20.30-21.45, sede di Cologno al Serio
Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che abbiamo: la mente, sempre irrequieta, pronta a distrarsi e a divagare.
Per mezzo di esercizi specifici che coinvolgono il corpo, il respiro, l’attenzione, la voce, la capacità di visualizzazione e l’equilibrio, la pratica dello Hatha Yoga consente di allargare la consapevolezza di sé, di essere presenti a noi stessi, di essere coscienti che siamo noi gli autori della nostra esperienza del mondo.
INFO: Tel. 338-4241899 Sabrina – Mail: babalupa@live.it